Parlons un peu de la luminothérapie

Parlons un peu de la luminothérapie

Pendant la période hivernale, le manque de lumière peut avoir des effets néfastes sur l’organisme, tant sur le point de vue physique que psychique. Pour pallier ce manque, on entend de plus en plus parler de luminothérapie. Alors quel est son principe et quels sont ses bienfaits sur l’organisme ? Nous nous sommes penchés sur le sujet dans l’article ci-dessous. (suite…)