La consommation des fruits et des légumes

La consommation des fruits et des légumes

La nature a été très généreuse en nous offrant des fruits et légumes. Pleins d’éléments nutritifs, les fruits et les légumes nous maintiennent en bonne santé. Pourtant, chez les jeunes surtout, on a du mal à les encourager à manger des fruits ou des légumes. Ils préfèrent toujours de la viande ou les produits d’usine comme chips ou barre chocolaté.  (suite…)

Par quoi remplacer la viande ?

Par quoi remplacer la viande ?

La viande est sans aucun doute un des aliments qui est le plus consommé sur terre. Je veux dire : qui a le pouvoir de résister à la tentation face à une viande bien grillée qui ne demande qu’à être dévorée ? Je constate tout de même que les végétariens et autres végétaliens ont besoin de trouver des aliments qui puissent substituer à la viande. (suite…)

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